ปฏิเสธไม่ได้ว่า ไม่มีผู้ชายคนไหน (หรือเกย์) ที่ไม่เคยช่วยตัวเอง ความสุขจากอารมณ์กามารย์ เป็นสิ่งที่หลายคนรู้จักและคุ้นเคย แต่การน้อยคนที่จะรู้วิธีสร้างความสุขหรือยืดระยะเวลาความสุขนั้นให้ระเบิดออกจากข้างใน
• • • กลับสู่หน้าหลัก • • •
การช่วยตัวเอง หรือชักว่าว กลายเป็นการพูดติดตลกขำขัน เพราะผู้ชายส่วนใหญ่จะไม่พูดเรื่องนี้กันอย่างจริงจัง เพราะถือเป็นการท้าทายความเป็นชาย และกลายเป็นเรื่องที่ไม่มีใครพูดถึงวิธีการอย่างถูกต้องกันจริงจัง
เราทุกคนเรียนรู้ที่จะช่วยตัวเองให้เสร็จอย่างรวดเร็ว และทำอย่างลับๆ ในช่วงวัยรุ่น แต่สิ่งที่เคยได้ผลกับเราในช่วงวัยนั้น อาจจะไม่ได้ผลกับเราในวัยปัจจุบัน
เมื่อเราโตขึ้น อายุมากขึ้น ร่างกายและรสนิยมทางเพศของแต่ละคนเปลี่ยนไปตามกาลเวลา ทำให้เราต้องการแนวทางในการช่วยตัวเองเพื่อให้เหมาะกับคุณค่าและความต้องการของแต่ละคนในฐานะผู้ใหญ่คนหนึ่ง
ช่วยตัวเองอย่างรับรู้
ปัญหาใหญ่ที่ผู้ชายหลายคนมักผิดพลาดคือ การช่วยตัวเองด้วยความเร็วที่ไม่สอดคล้องกับความรู้สึกในระหว่างมีเซ็กส์จริงๆ คือปัญหาใหญ่ โดย Kinsey Institute เผยสถิติว่า 75% ของผู้ชายที่ช่วยตัวเอง มักจะเสร็จในระยะเวลา 2 นาที หรือน้อยกว่านั้น
การเสร็จภายในระยะเวลาอันสั้น หมายถึงความเร่งรีบที่ผู้ชายต้องการจะไปถึงจุดสุดยอดให้เร็วที่สุด จึงทำอย่างเร่งรีบ และโฟกัสแต่เส้นชัยเพียงอย่างเดียว โดยไม่สนใจความรู้สึกระหว่างทางที่มีอะไรดีๆ อีกมากให้ดื่มด่ำ
การช่วยตัวเองอย่างรับรู้ หมายถึง การรู้ว่าร่างกายของตัวเองกำลังทำอะไร และลิ้มรสความรู้สึกที่เกิดขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่การช่วยตัวเองจนใกล้ถึงจุดสุดยอด แล้วให้หยุดพัก และกลับมาทำต่อเพื่อเลี่ยงการถึงจุดสุดยอดอย่างเร่งรีบ
เทคนิคที่อยากนำเสนอคือ แทนที่จะหยุดพัก แต่ให้ลองเปลี่ยนอะไรใหม่ๆ เช่น เปลี่ยนมือข้างที่ช่วยตัวเอง ลองโฟกัสลมหายใจ เปลี่ยนมุมการช่วยตัวเอง หรือกระตุ้นในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ก็สามารถช่วยเพิ่มประสบการณ์ใหม่ๆ ทางอารมณ์ได้เป็นอย่างดี
ความจริงแล้ว เทคนิคการช่วยตัวเองไม่ใช่การสอนวิธีการชักว่าวให้นานขึ้น หรือให้ถึงจุดสุดยอดให้ดีขึ้น แต่เป็นการสอนให้ผู้ชายทุกคนปล่อยวางมาตรฐานและความคาดหวังของสังคมที่ควบคุมความพึงพอใจทางเพศของเรา
การช่วยตัวเองควรเป็นการปลดปล่อยตัวเองให้ไหลไปกับอารมณ์และความรู้สึก ปล่อยวางความคาดหวัง และยอมให้ความรู้สึกนำทางไปสู่จุดสุดยอด เพราะการช่วยตัวเอง ควรเป็นการพาอารมณ์ไปยังจุดสุดยอด ไม่ใช่การเร่งรีบเพื่อให้เสร็จสมอารมณ์หมายเพียงอย่างเดียว