Health

Facebook iconFacebookTwitter iconTwitterLINE iconLine

รีวิว ทำดีท็อกซ์ ที่ รพ.ยันฮี …
รู้จักการทำ Detox มานานมากกกกกก แต่ก็ไม่เคยลองทำสักที จนกระทั่งวันนี้ตัดสินใจซื้อแพ็กเกจทำ Detox ของ โรงพยาบาลยันฮี ผ่าน HDmall.co.th ตื่นเต้นมากกก ใครอยากรู้รายละเอียดการทำ Detox ต้องอ่าน!!!!
Porraphatก.ย. 22, 20207 min read
ใช้สิทธิประกันสังคม ขูดหินปูนไ…
เคยไหม เวลาพูดกับใครไม่กล้าอ้าปากเต็มที่ หรือไม่กล้าให้ลมปากของเราพุ่งออกไปข้างหน้า ต้องคอยพกสเปรย์ดับกลิ่นปากตลอดเวลา นั่นคือความกังวลใจของใครหลายๆ คนที่แก้ปัญหาไม่ยากเลย
Porraphatก.ย. 22, 20203 min read
เรื่องของการให้นม จากพ่อแม่ซุป…
…เลือดในอกผสม กลั่นเป็นน้ำนม ให้ลูกดื่มกิน… หลายคนคงคุ้นชินกับท่อนเพลงนี้จาก เพลง ค่าน้ำนม ที่แสดงถึงที่มาของนมแม่ ถือเป็นสิ่งมหัศจรรย์ทางธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ที่กลั่นเลือดจากร่างกายในช่วงหลังคลอดให้กลายเป็นน้ำนมที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เหมาะกับลูกน้อยแรกเกิด ให้มีภูมิคุ้มสู่การเจริญเติบโตต่อไปในอนาคต
Porraphatม.ค. 10, 20204 min read
อิ่มใจ กายสบาย สูงวัยยุคใหม่ต้…
เราถูกสอนตั้งแต่เล็กจนโตว่าถ้าอยากแข็งแรง “ต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่” แต่ในปัจจุบันเพียงแค่นั้นคงไม่พอ ควรเพิ่มการออกกำลังกายและการสันทนาการเข้าไปเพื่อให้ชีวิตมีสุขภาพที่แข็งแรงทั้งทางกายและใจ
Porraphatม.ค. 9, 20203 min read
ปัญหาละเมิดสิทธิกายใจในสังคมสู…
ในปี 2560 ประเทศไทยมีประชากรสูงอายุ 60 ปีขึ้นไป 11 ล้านคน คิดเป็นร้อยละ 17 ของประชากรทั้งหมด โดยคาดว่าไม่เกิน 4 ปี ประเทศไทยจะกลายเป็นสังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ ซึ่งนั่นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน และปัญหาที่ตามมาคือการละเมิดสิทธิในกลุ่มผู้สูงอายุโดยคนในครอบครัวตนเอง
Porraphatม.ค. 8, 20203 min read
วิธีกำจัดขนในที่ลับ
การกำจัดขนในที่ลับของตัวเองในยุคนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่การกำจัดขนแบบผิดวิธีการนำมาซึ่งปัญหาต่าง ๆ ได้ เคล็ดลับวิธีการตกแต่งขนของน้องชายจะช่วยให้ทุกคนฝ่าวิกฤตนั้นไป
Porraphatม.ค. 7, 20203 min read
เคล็ดลับความสุข เพียงแค่ทำให้ง…
หลายคนคงคุ้นเคยกับประโยคที่ว่า “อยากกลับไปเป็นเด็กเจ็บสุดก็แค่หกล้ม” เพราะในชีวิตวัยทำงานที่มีแต่ควา…
Porraphatม.ค. 4, 20203 min read
5 ปฏิบัติการ เลี้ยงลูกให้เป็นห…
“พี่จะทำยังให้ลูกของพี่รักการอ่านดี? เพราะพี่ก็ไม่ชอบที่จะอ่าน” คำถามจากพี่สาวที่กำลังตั้งครรภ์ฉุกให้คิดตามว่า ‘หากพ่อแม่ที่ไม่ชอบอ่าน แต่ต้องการจะให้ลูกน้อยรักการอ่าน ควรจะทำอย่างไร?’
Porraphatม.ค. 4, 20204 min read
เล่นอย่างไรให้ดี เรื่องที่พ่อแ…
เมื่อนึกถึงคำว่า “เล่น” ของเด็ก ในมุมมองของผู้ใหญ่มักจะคิดถึงการเล่นที่ไม่เป็นประโยชน์ เช่น เล่นวิดี…
Porraphatม.ค. 3, 20203 min read
เมื่อลูกถามว่า เซ็กส์คืออะไร
“แม่ครับ มีเซ็กส์คืออะไรครับ” คำถามนี้อาจระเบิดความตกใจของคุณแม่หรือคุณพ่อหลายๆ คน เพราะมันยากที่จะต…
Porraphatม.ค. 3, 20204 min read
ตะคริว อาการที่ไม่มีใครอยากเป็…
เคยไหม ที่นอนหลับอยู่ดี ๆ ตะคริวก็ถามหา? เคยไหม ที่ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาอยู่ดี ๆ ตะคริวก็มา? ขนาดน…
Porraphatม.ค. 2, 20204 min read
อาหารเป็นพิษ โรคฮิตทุกฤดูกาล
อาหารเป็นพิษ เป็นคำกว้าง ๆ ที่ใช้อธิบายอาการป่วยที่เกิดจากการรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเชื…
Porraphatม.ค. 1, 20203 min read
ช่วยตัวเองให้ไกลมะเร็งต่อมลูกห…
มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งที่พบได้มากที่สุดในเพศชาย เฉลี่ยคือ ผู้ชาย 1 ใน 8 จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก และยังเป็นมะเร็งที่อันตรายที่สุดเป็นอันดับ 2 ในเพศชายอีกด้วย การป้องกันไม่ให้เกิดมะเร็งจึงเป็นอีกทางเลือกในการดูแลสุขภาพของตนเอง และอย่าลืมตรวจสุขภาพร่างกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะหากพบในระยะเริ่มต้นจะช่วยทำให้ปลอดภัยจากโรคดังกล่าวได้
Porraphatพ.ย. 2, 20192 min read
ฤดูไม่หนาว กับโรคที่แฝงมา
“…the cold never bothered me anyway” ท่อนหนึ่งของบทเพลงดิสนีย์ที่มีการบันทึกในภาษาต่างๆ ทั่วโลก การันตีด้วยหลายรางวัลและเป็นที่ยอมรับในหลายประเทศ โดยในเวอร์ชันภาษาไทยขับร้องโดยแก้ม วิชญาณี เปียกลิ่น ในท่อนนี้ร้องว่า “…ความหนาวไม่ทำให้เราเดือดร้อนสักเท่าไหร่” ที่อาจจะตรงข้ามกับสภาพอากาศของไทยที่ไม่รู้จักคำว่า “ฤดูหนาว” ทำให้ละเลยในการดูแลสุขภาพของตัวเองในยามที่ลมหนาวพัดผ่านเข้ามา
Porraphatต.ค. 31, 20197 min read
Poppers คืออะไร ยาเคลิ้มหรือยา…
หลายคนอาจจะรู้จักกับป๊อปเปอร์ สารระเหยที่ใช้ดมเพื่อเพิ่มความสุขในขณะมีเพศสัมพันธ์ แต่ความสุขที่เกิดขึ้นชั่วคราวนั้นอาจก่อให้เกิดพิษที่เราคาดไม่ถึง นั่นเพราะต้นกำเนิดของมันไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อการมีเซ็กส์แต่เป็นการใช้เพื่อทางการแพทย์นั่นเอง
Porraphatต.ค. 24, 20194 min read
ความบอบบางของหัวนมนักวิ่ง
ใครจะคิดว่าหนึ่งในปัญหาของนักวิ่งคืออาการบาดเจ็บที่หัวนม? มาทำความรู้จักความบอบบางของหัวนมและป้องกันการบาดเจ็บที่อาจเกิดจากการวิ่ง
Porraphatต.ค. 7, 20194 min read
เลี้ยงลูกด้วยสมาร์ตโฟนให้ปลอดภ…
การใช้จอสมาร์ตโฟน แท็บเล็ต หรือจอโทรทัศน์ในการเลี้ยงลูกเป็นสิ่งที่พ่อแม่มือใหม่หลายคนนิยมทำเพื่อให้ลูกน้อยนิ่งสงบ ไม่ร้อง ไม่ซุกซน แต่นั่นเป็นโทษมหันต์กับลูกของคุณ
Porraphatต.ค. 7, 20196 min read
หัวนมผู้ชาย มากมายกว่าที่คิด
อวัยวะหนึ่งของร่างกายที่นูนขึ้นมาตรงหน้าอกของมนุษย์คือเต้านม แต่สิ่งที่มักจะชูชันและโผล่ทะลุเสื้อออกมาคือส่วนของหัวนม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเพศชายที่ไม่มีเสื้อซับในคอยปกปิดทำให้บางคนมักจะพบปัญหาที่หัวนมเกิดลักษณะนูนขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด จนหลายคนรู้สึกอับอายและตั้งคำถามว่า ทำไมเราต้องมีหัวนมกัน?
Porraphatต.ค. 7, 20194 min read
ใช้ชีวิต กับ HIV
ปัจจุบันผู้ติดเชื้อเอชไอวีส่วนใหญ่มีสุขภาพที่ไม่ต่างไปจากผู้ที่ไม่มีเชื้อ อันเนื่องมาจากการรักษาด้วยยาต้านไวรัส ที่ทุกคนเข้าถึงการรักษาได้ตามสิทธิด้านสุขภาพที่ตัวเองมี ไม่ว่าจะเป็นสิทธิประกันสังคม สิทธิข้าราชการ หรือสิทธิบัตรทอง ผู้ติดเชื้อที่เข้าถึงการรักษาจึงสามารถใช้ชีวิตได้เหมือนคนที่ไม่มีเชื้อเอชไอวี
Porraphatก.ย. 25, 20196 min read
อยู่อย่างเข้าใจกับอาการซึมเศร้…
ในยุคที่ปัจจุบันมีผู้ป่วยด้วยอาการซึมเศร้าอยู่มากมาย แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่อยู่ในอาการเศร้า และคิดไปเองว่าป่วยด้วยโรคซึมเศร้า และกลายเป็นการเรียกร้องความสนใจจากคนรอบข้างแทน จนผู้ที่ป่วยด้วยโรคซึมเศร้าถูกมองเหมารวมไปหมด ดังนั้นจึงอยากให้ทุกคนเข้าใจกับผู้ที่อยู่กับอาการซึมเศร้าที่แท้จริง
Porraphatก.ย. 25, 20196 min read
วิธีปลูกฝังให้ลูกรักอ่าน
การอ่านไม่ใช่แค่เพียงอ่านออก หรืออ่านได้ แต่จะต้องทำให้ผู้อ่านเกิดความสุข ความเพลิดเพลิน เกิดกระบวนการเรียนรู้และนำไปสู่การพัฒนาทักษะด้านอื่น ๆ เช่น การฟัง การพูด การเขียน การวิเคราะห์ สังเคราะห์
Porraphatก.ย. 25, 20193 min read
ใช้ชีวิต ให้ยุงไม่กัด
“ยุงลาย” ถือเป็นแมลงที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อยุงลายกัด แล้วฉีดน้ำลายลงไปในบริเวณที่เจาะดูดเลือด บางคนจะมีอาการคัน แต่บางคนอาจมีอาการแพ้จนเกาและเป็นแผลติดเชื้อได้ง่าย นอกจากนี้ในน้ำลายของยุงอาจมีเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคไข้เลือดออก โรคติดเชื้อไวรัสซิกา ไข้ปวดข้อยุงลาย เป็นต้น
Porraphatส.ค. 20, 20193 min read
เทคนิคการจูบพร้อมเหล็กจัดฟัน
การจูบถือเป็นศิลปะอย่างหนึ่งที่ช่วยสร้างความโรแมนติคให้กับคู่ของคุณได้เป็นอย่างดี แต่การจูบจะยากขึ้นเมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งกำลังอยู่ในช่วงที่จัดฟัน ทำให้มีเหล็กคอยเป็นเครื่องกวนใจ แต่หากฝึกซ้อมและเรียนรู้เทคนิคการจูบ คุณก็สามารถลืมเจ้าเหล็กกวนใจไปได้เลย
Porraphatก.ค. 25, 20193 min read
หลอดเลือดสมอง โรคนี้ไม่มีเตือน
ความร้ายกาจของโรคที่คร่าชีวิต มักจะมาโดยที่เราไม่ทันตั้งตัว โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke เป็นอีกหนึ่งโรคที่ไม่มีการเตือนล่วงหน้า แต่เราสามารถป้องกันได้ด้วยการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ
Porraphatก.ค. 22, 20193 min read
PrEP PEP ต่างกันอย่างไร ใครควร…
ด้วยเทคโนลีทางการแพทย์ที่ก้าวหน้าที่ทำให้เรารู้จักกับยาเพร็พ (PrEP) และยาเป๊ป (PEP) แต่มันต่างกันอย่างไรแล้วเหมาะสำหรับใคร ปรภ จะพาไปรู้จักกับสองยาที่ควรรู้จักเพื่อลดอัตราการติดเชื้อ HIV
Porraphatมิ.ย. 24, 20196 min read
%d bloggers like this: